Massage suédois
Le massage suédois est l'une des formes de massage les plus populaires et largement pratiquées dans le monde occidental.
Ce massage, technique et structuré, vise à détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et réduire les tensions musculaires.
Description
Le massage suédois est parfait pour celles et ceux qui cherchent à soulager des douleurs musculaires ou à améliorer leur condition physique. Technique et énergique, ce massage est prodigué avec une pression allant de modérée à forte, en fonction de vos attentes et besoins.
Un massage suédois peut être introduit par un massage californien, plus doux et englobant, et aux pressions allant de légères à modérées. Pour un massage musculaire encore plus tonique, vous pourrez vous tourner vers le massage énergétique Tui Na, basé sur la circulation du Qi le long des méridiens.
Bienfaits
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Relaxation profonde : aide à réduire le stress et l'anxiété
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Accélération de la récupération après l'effort
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Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
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Augmentation de la flexibilité et de l'amplitude des mouvements
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Stimulation de la production d'endorphines, les hormones du bien-être
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Meilleure qualité de sommeil
Infos pratiques
Déroulement d'une séance
Étude préalable : évaluation de la situation (douleurs, stress, etc.) et des besoins. Prise de pouls chinois au début de chaque séance. Lecture de langue.
Préparation : Installation sur la table de massage, le corps recouvert d'un plaid.
Durée d'une séance : environ 1h
Prévoir 1h15 la première séance
En complément
Le massage suédois peut venir en complément d'un autre massage.
Tarifs
65 € la séance
50 € la séance de 45 minutes
pour les enfants de moins de 12 ans